据《中国青少年睡眠健康白皮书》显示，我国62.9%的青少年每天睡眠时间不足8小时，其中13-17岁群体失眠发生率高达23.7%。更令人担忧的是，80%的孩子不会主动和家长说“我睡不着”，他们的睡眠问题往往通过“躯体化”方式表达——课堂上涣散的眼神、写作业时的烦躁易怒、对一切提不起兴致的萎靡……

《2022国民抑郁症蓝皮书》显示，我国18岁以下抑郁症患者占总人数的30.28%。在抑郁症患者群体中，50%的抑郁症患者为在校学生，41%曾因抑郁休学，慢性压力已经成为压在青少年抑郁症患者身上的一座大山。

随着社会的高速发展，青少年心理问题也越来越被关注，为进一步推进上海学校心理健康教育工作的发展，上海学校心理健康教育名师（杜亚松）工作室联合普陀区中小学心理健康教育中心、浦东新区杜亚松名师工作室于2024年6月13日在童创未来HEALTHY GROWTH举办了一场由杜亚松教授担任督导的心理咨询案例分享。

在我们忙碌而复杂的生活中，我们常常会遇到各种问题和挑战。有时，我们可能会被表面现象所迷惑，陷入一种称为“追蛇效应”的困境。那么，什么是追蛇效应？它又是如何影响我们的生活的呢？接下来，让我们一起探索这一心理现象，并学习如何有效应对。

我家孩子每天呆在家里不学习，说是抑郁了，但我总怀疑他是装的，为了不去念书，怎么样才能判断呢？

我感觉自己什么都做不好，整天没劲，但家人总说我太懒，为什么没人理解我的痛苦？

你是否曾为孩子的心理健康问题而忧心忡忡？是否曾为了找到最适合孩子的治疗方案而四处奔波？童创未来Healthy Growth，为你提供专业的心理健康服务，特别是我们的Day Care日间中心，为孩子的心理健康保驾护航！