我家孩子每天呆在家里不学习，说是抑郁了，但我总怀疑他是装的，为了不去念书，怎么样才能判断呢？

每次我和父母说我感到很难过，他们都说我想太多了，根本不相信我是真的抑郁。

我的孩子情绪低落，什么都不感兴趣，但我不知道这是不是抑郁症，还是只是青春期的正常反应？

我感觉自己什么都做不好，整天没劲，但家人总说我太懒，为什么没人理解我的痛苦？

这些疑惑，是许多家长和孩子在面对抑郁症时共同的心声。抑郁症不仅是情绪上的一时波动，而是一种严重的心理健康问题，需要我们认真对待和正确识别。家长们常常因为对抑郁症的不了解而忽视了孩子的真实感受，而孩子们则因为缺乏支持和理解，往往陷入更深的困境。

那么，真正的抑郁症是什么样子的呢？它不仅仅是心情不好，它有一套明确的症状标准。在这篇推送中，我们将深入探讨每一个症状，帮助你更好地了解和识别抑郁症。理解这些症状，不仅能帮助你更好地支持你的孩子或朋友，还能让你更及时地寻求专业帮助。一起走进抑郁症的世界，正确面对和应对这一心理健康挑战。

真正的抑郁症是 懒

起床、走路、吃饭、洗澡这些事都很难做好，抑郁症懒是没有力气，躯体非常沉重，根本动不了。一些事情不是懒而不想做，而是根本做不到。

真正的抑郁症是 感情越来越淡漠

感受不到爱与善意，对别人的恶意越来越激烈和敏感，容易爆发脾气，可能会很记仇。但并不会因此攻击他人，反而攻击自己。

真正的抑郁症是 笨

记忆力减退，分析力和逻辑力都急速下降，反应变得很慢，有时候根本听不懂别人在讲述什么。

真正的抑郁症是 呕吐

一想到恐惧或者痛苦的人和事,或者产生负面情绪,胃就抽搐,呕吐不止大部分的时间是干呕(也有人是发抖、哆嗦、打冷)。

真正的抑郁症是 食欲不振

有饥饿感却对食物没有欲望和兴趣但是有时候因为无尽的空虚乏力,反而会大量的进食,有时可能两天一顿饭维持生命,有时又暴饮暴食寻求一点点的内心平静。

真正的抑郁症是 逃避

逃避一切,觉得床以外的世界都是陌生而遥远充满危险,困难重重的,任何事情都办不到,并且极度社恐,不敢出门惧怕跟别人接触,害怕任何一句不友善的话,经常因为一句话或者一件小事,耿耿于怀。

真正的抑郁症是 早醒失眠,嗜睡交替出现

生活作息紊乱,睡得不少但是能量很低就像一块废的手机电池,充满电玩几分钟就关机了。

真正的抑郁症是 腰酸背痛

脖子痛,颈椎痛,头痛,胃痛,总之就是各种的痛,但是又没有什么具体疼痛的原因。

真正的抑郁症是 回忆反复咀嚼

每天都控制不住自己从记忆里找出一些痛苦的回忆,尴尬,难堪,委屈,愤怒懊恼,自责,悲伤,还有自我厌弃。

总之，抑郁症的表现远不止心情不好，它可能包括极度的疲惫，情感淡漠，认知障碍，身体反应，逃避现实，睡眠紊乱，以及反复回忆痛苦等症状。不同的病人会呈现出不同的症状。许多家长由于缺乏对这些症状的了解，往往忽视了孩子的真实感受，而孩子们在缺乏支持和理解的情况下，常常陷入更深的困境。

为了孩子们的心理健康，家长们需要了解和识别这些症状，给予孩子足够的支持和理解。及时关注心理健康，做好防护工作，至关重要。如果您或您的孩子正在经历这些困扰，请不要犹豫，寻求专业帮助。

童创未来Healthy Growth致力于为心灵受伤的孩子提供最专业的帮助。关注心理健康，从现在开始，让我们共同为孩子们创造一个温暖、理解和支持的环境。