有话好好说，让生活更幸福！

语言是沟通的工具，却也会成为制造伤害的“利器”。

尤其是对一个家庭来说，每天围绕着柴米油盐，需要沟通很多琐碎的事情，如果说话方式不好，就会直接影响家庭氛围和沟通质量。

有的家庭坐在一起，却没人说话，气氛压抑；有的家庭沟通基本靠吼，语气中总是带着责备、不耐烦，气氛令人窒息。

而有的家庭则是说话不紧不慢，如和风细雨，没有大吼和指责，而多是理解和包容。这样的家庭氛围，自然就越来越顺，家人之间的感情也越来越深厚。

所以一个家庭关系好不好，从说话方式上就能看出来。

01. Chapter I

常见的沟通误区

人们经常陷入这样一个误区，对外人态度热情友善，却经常对妻子、孩子发脾气。在别人指出问题时还不以为然，辩解说：就是因为我们是一家人，我才会这样直来直去。

这种逻辑明显是错误的。再亲密、再包容的人，也会被持续性的语言“利器”所伤。

充满温暖、关心的话，会给人积极的能量，增进彼此的感情；粗暴的怒吼、嘲讽打击，则蕴含消极的能量，让人心生灰暗、内心痛苦。

越是亲近的人，越应该注意说话的分寸。彼此温柔相待，家庭会越来越幸福。

02. Chapter II

夫妻关系更和谐

很多家庭在有了孩子后，就忽略了夫妻关系的经营，而导致夫妻关系变差。实际上，夫妻关系，才是一个家庭的核心。

和谐的夫妻关系，会让孩子内心充满安全感，这是他自信心和幸福感的重要来源。

夫妻之间的说话方式和语气是很重要的，再好的感情，也经不住每天的挑战。

比如这几种——

把关心变为指责：“这么晚了还没回家，那就别回来了！”

把提醒变为质问：“下雨了还不知道收衣服，你是干什么吃的！”

不解决问题，单纯发泄情绪：“天天就知道抱着手机玩，你跟手机过去吧，听不到孩子哭你是聋了吗？”

夫妻关系就是在这样的一句句话中，逐渐出现裂痕。

夫妻双方应该认识到，两个人是彼此的队友，分工不同但都是为了这个家。所以遇到事情，不是推脱、埋怨，而是团结一起，共同面对。

情绪化的语言解决不了问题，反而会让局面恶化。学会控制好情绪、学会倾听和耐心，才能实现有效沟通。最重要的是，诚实的表达自己的感受和需求。

比如——

“你这么晚回家怎么也不提前说，我真的很担心很着急，下次记得说。”

“下雨了，阳台上还有衣服没收，我们赶紧一起收一下！”

“我一个人带了一天孩子真的很累，我可以理解你上班很辛苦，但你一回来就只会玩手机，我也会觉得委屈难过，我希望你也能照看一下孩子。”

换一种说话方式，让对方更愿意倾听和理解，为什么不这样做呢？

夫妻之间，就是要互相体谅和理解，多去换位思考，相互支持、共同承担，就会避免很多的问题。

03. Chapter III

亲子沟通更顺畅

很多孩子都觉得跟父母沟通很困难，在家里缺少交流，这很大可能是因为，家长的说话方式不对。

陪孩子写作业时，“你怎么这么笨，这么简单都不会！”

孩子不听话时，“再不听话，就不要你了。”

孩子考试考砸了，“考成这样还有脸回来？不嫌丢人。”

漫画家几米曾说：“小孩宁愿被仙人掌刺伤，也不愿听见大人对他的冷嘲热讽。”

来自父母讽刺、否定的话，会逐渐浇灭孩子的自信；对于年龄小的孩子，家长的坏脾气，还会在他心理留下阴影，让孩子缺乏安全感。

因为是自己的孩子，所以随便对待，这是很残忍的行为。

孩子再小，也是平等独立的个体，而且他们的内心更加敏感脆弱。作为父母，应当学会尊重孩子的感受和情绪，三思而后言。

《亲子沟通密码》一书指出，当孩子做出不好的行为时，我们不妨用积极的语言，正面引导他。

在平时，家长们要多用肯定的语言来引导孩子。比如：

将“天天东西乱放，烦不烦”改成“记得把东西放回原处”；

将“你怎么这么笨”改成“再想想，看看书，肯定能做出来”；

将“你是不是撒谎了”改成“我相信你是个诚实的孩子”······

多用正面的语言引导，孩子会更愿意做出改变，也会在和父母的沟通中，变得积极乐观。

当孩子哭闹、发脾气，情绪不好的时候，家长首先要控制好自己的情绪，放下评判，学会带着同理心倾听和理解孩子，这样更容易让孩子冷静下来，感受到父母的关心和温暖。

就如教育学博士、心理学家简·尼尔森所呼吁的那样——如果我们能时刻问自己：“我这样做是在给予孩子力量，还是在挫伤他们？”我们在对待孩子时就会使用更有效的沟通方式。

好好说话，就是在经营高质量的亲子关系，也是对孩子内心的滋养。

家庭的幸福需要用心经营。如果我们爱家人，就不应该让彼此陷入恶语相对的境地中。
温柔的话语，更能抵达人心。